很多人想通过游泳来减肥,根据研究温州牌九游戏,在水中运动消耗的能量,能比陆地上运动消耗的能量高20倍,所以越来越多的胖子也加入了这项运动。但是又有很多初学者并不会游泳,其实游泳技巧是很多的,学会了这些技巧,如何学游泳,便不再是难事了。 游泳的注意事项1饭前饭后不宜游泳 饭前游泳,会感到体力不支,容易虚脱。饭后,肚子吃饱了游泳,容易造成呕吐,反正饭前饭后游泳都会造成身体不适,所以最好在饭后2小时之后再去游泳。 2携带好游泳圈 对于水域比较深的场所,或者游泳技术不是很好的朋友,请千万记得带上游泳圈类辅助工具。游累了,可以借助它们休息下,万一有危险的话,还有救命工具! 3游泳时间不宜太长 在水里浸泡时间过久后,会感觉很不舒服,所以,游泳的时间不宜过久,确保在2个小时以内。 4不在陌生水域游泳 要淡定,打麻将时最重要还是心态要淡定,就算你技术很高,技巧再好,牌面再好,没有一个好的心态都有可能会输。有时候运气也很重要,熟话说的好:打麻将要看牌运,牌艺再高,摸不起来牌还不是和尚的脑袋—没发(法)。其实,这话不全有道理。 我们玩打麻将游戏,每局抓完13张手牌后,手里或多或少都会有闲牌。闲牌是指对自己没有用的牌。分完全无用和暂时无用两种,前者也称废牌。 陌生的水域,像野外的水库、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域,你搞不清楚水的深度、水下石头分布状态、还有野草等等,大意下水会加大溺水事故发生的概律。 END温州牌九游戏 |
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